Chữa thoái hóa cột sống thế nào cho nhanh và hiệu quả?

Thoái hóa c?t s?ng là tình tr?ng gì?

C?t s?ng hay x??ng s?ng là b? ph?n có vai trò vô cùng quan tr?ng trong c? th?, có ch?c n?ng ch?ng ?? toàn b? ph?n thân trên c?a c? th?. Thoái hóa c?t s?ng là tình tr?ng suy y?u v? ch?c n?ng và c?u trúc. ?ây là d?u hi?u c?a quá trình lão hóa t? nhiên nên ch? y?u ng??i b?nh là nh?ng ng??i trung niên và l?n tu?i.

Trong s? các b? ph?n trên c?t s?ng, các ??t s?ng ? c? (t? C1 ??n C7) và th?t l?ng (t? L1 ??n L5) là nh?ng b? ph?n d? b? thoái hóa nh?t. Tuy ??i t??ng l?n tu?i d? b? thoái hóa c?t s?ng nh?t, nh?ng không có ngh?a là ng??i tr? không th? m?c c?n b?nh này. Trên th?c t?, t? l? nh?ng ng??i tr? m?c b?nh này ?ang ngày càng t?ng t?i Vi?t Nam

Nguyên nhân d?n ??n thoái hóa c?t s?ng

• Thoái hóa c?t s?ng do lão hóa

Khi tu?i tác t?ng lên, c? th? chúng ta không th? h?p th? canxi nhanh và hi?u qu? nh? khi còn tr?. Do ?ó, c?t s?ng và các kh?p x??ng trong c? th? c?ng không ???c cung c?p ??y ?? canxi nh? ban ??u. K?t h?p v?i quá trình lão hóa, x??ng s?ng c?ng s? b? bào mòn nhanh chóng và suy y?u d?n ?i. Lúc này, quá trình thoái hóa s? b?t ??u và ?em ??n nh?ng c?n ?au nh?c x??ng kh?p cho ng??i b?nh.

• Thoái hóa c?t s?ng do các b?nh lý khác

Có khá nhi?u lo?i b?nh có th? d?n ??n thoái hóa c?t s?ng. M?t ph?n trong ?ó là nh?ng b?nh lý mang tính di truy?n nh? là viêm x??ng kh?p, h?p ?ng x??ng, hay v?o c?t s?ng. Còn ph?n khác là b?i các bi?n ch?ng t? nh?ng b?nh nh? s?i th?n, ti?u ???ng, hay béo phì.

• Thoái hóa c?t s?ng do ch?n th??ng

Thoái hóa x??ng s?ng do ch?n th??ng r?t d? x?y ra, ??c bi?t là khi b?n ?ã t?ng g?p ph?i tai n?n, nh? ngã xe, té ngã. ?ây là nh?ng ch?n th??ng c?p tính, nh?ng có th? ?? l?i h?u qu? v? sau n?u không ???c ch?a tr? d?t ?i?m.

Ngoài ra, có m?t s? ch?n th??ng x?y ra do nh?ng thói quen không t?t và l?p ?i l?p l?i nh? là cúi g?p ng??i, khiêng ?? v?t n?ng ho?c ph?i ?eo giày cao gót quá nhi?u. Thoái hóa c?t s?ng th??ng x?y ra sau khi nh?ng thói quen này di?n ra và gây ch?n th??ng trong th?i gian dài.

• Thoái hóa c?t s?ng do l??i v?n ??ng và sinh ho?t không lành m?nh

Nh?ng ng??i hay ph?i làm vi?c v?n phòng, ng?i lâu m?t ch?, ho?c ng?i sai t? th?, r?t d? b? thoái hóa c?t s?ng v? sau. Ngoài ra, các thói quen s? d?ng r??u bia, thu?c lá c?ng có th? h?n ch? kh? n?ng canxi bám vào x??ng và gây ra thoái hóa nhanh chóng.